首都医科大学附属北京世纪坛医院
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【老年人健康指导】住院老年患者防跌倒口令

来源:护理部 本页责编:左彦

老年健康是大事,住院安全要重视。

预防跌倒是首要,生活细节要记牢。

病房环境先熟悉,床铃开关在哪里。

常用物品可触及,眼镜手杖放旁边。

衣服舒适又合身,穿鞋防滑不绊脚。

地面潮湿别走动,过道通畅又整洁。

日常用药听医嘱,时间剂量要记住。

了解药物副作用,身体不适找医护。

卧床休息拉床栏,下床锻炼需陪护。

拐杖手柄要握牢,助架步行抓扶手。

动动手脚散散步,活动筋骨要适度。

头晕乏力歇歇脚,步态平稳更安心。

夜间起床需开灯,量力而行勿逞强。

不要害怕麻烦人,安全第一是关键。

饮食均衡很重要,牛奶大豆深海鱼。

补充钙质强骨骼,合理膳食保健康。

防跌措施记心中,处处留心防跌倒。

牢记口诀不能忘,健康生活每一天。

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