首都医科大学附属北京世纪坛医院
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当献血遇上下雨,这些问题要注意了

来源:输血科 作者:于文娟 本页责编:左彦
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今年北京降雨量比前几年增多,7、8月份暴雨频繁,那么在夏季大雨天献血时需要注意什么?如果献血后不小心淋了雨怎么办呢?

夏季雨天献血需要注意:

第一,保持精神舒畅。夏季献血因天气雨天闷热,特别容易导致心情烦躁而出现不适反应。要怀着轻松的心情参加献血,献血前最好先冷静下来,不要紧张。

第二,献血前需要适当休息。大家都知道献血前一天要保证充足的睡眠。午睡时间不宜过长,因为中枢神经会加深抑制,脑内血流量相对减少会减慢代谢过程,导致醒来后周身不舒服而更加困倦;献血回家后,不可开足电扇、空调或者立即去洗冷水澡,这样会使全身毛孔快速闭合,体内热量反而难以散发,还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足,使人头晕目眩。

第三,适当补充水分。雨天闷热使人体消耗量较大,体液的丢失会使血浓度相对增加,要适当补充水分,但应少喝饮料,因饮料含有较多的糖精和电解质,喝多了会对胃肠产生不良刺激,影响消化和食欲。应多喝白开水或淡盐(糖)开水。

第四,合理控制饮食。献血的当日早餐可以吃些如稀饭、馒头、面包、煮鸡蛋等。献血前两餐不要吃高脂或高蛋白的食品在无偿献血前后的1-2日内,切忌因为夏季就贪凉或暴饮暴食,引起消化系统疾病。更不能饮酒,尤其夏季喜欢饮用啤酒解暑的,在献血时是万万不可的。

第五,做好清洁卫生。通常献血后静脉穿刺部位要保持清洁,24小时不要沾水,夏季雨天空气潮湿,献血部位的清洁工作尤为重要,必要时用碘伏适当消毒,以防感染的发生。当天不要沾生水,三天不要揉搓针眼。如果夏天需要当天洗澡,可以在针眼覆盖“邦迪”胶布的情况下洗澡。

第六,携带好雨具做好防护。穿着最好是雨衣,以防穿刺部位被雨水浸湿发生感染。并携带雨伞,以免头部被淋湿而着凉发生感冒。

献血后淋雨怎么办?

如果伤口不小心被雨水浸湿,回家后立即对穿刺部位的进行消毒,可用碘伏擦拭伤口。如果出现头疼等不适,考虑淋雨后受凉引起的感冒,建议注意保暖,测量体温,看有无发热,可以服用感冒药物进行观察,多喝白开水,不要熬夜,注意补充营养。如果症状没有缓解要及时就医。

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