首都医科大学附属北京世纪坛医院
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老年人十一出游注意这些

发表日期:2021-09-27 来源:干部综合科 作者:王小玲 本页责编:左彦
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十一黄金周马上就到了,你准备好出游了吗?出游很简单,买张票说走就走,但是对于老年人,尤其是患有各种慢性病的老人,要注意哪些事情呢?

今年的十一有点特殊,虽然国内疫情控制很好,但是病毒可能就在我们身边,如果出游,一定要选择低风险地区,务必戴好口罩,不要到人群密集的空间。

此外,外出旅游注意安全,慢性病患者一定要按时服药。

患有心脏病的患者,建议出行前到医院做一个检查,按照医生的建议选择合适的旅游项目。出游过程中劳逸结合,不要做过于激烈的运动。建议带上速效救心丸等急救药物。

患有糖尿病的患者,胰岛素笔建议随身携带,不要放在行李中,以免结晶变质。同时要注意饮食,不要遇到好吃的美食就不管血糖了,做好血糖监测。

患有高血压的患者,建议选择平稳的交通工具,可以选择火车、飞机,如果晕车,上车前不要吃的太饱,准备一些晕车药,以免呕吐导致血压升高。

老年人在旅途中要注意保暖,不要感冒受凉,饮食不宜油腻,注意休息,最好有家人陪同。

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