首都医科大学附属北京世纪坛医院
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世界无烟日 对烟草说“不”

来源:呼吸与危重医学科 作者:刘月明 本页责编:左彦
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世界卫生组织规定每年的5月31日是世界无烟日。“香烟”是大家熟知的一种烟草制品,把烤干的烟草切成丝后卷成长条状。它含有让人上瘾的尼古丁,含有让人能患40多种致命疾病的成分,它还能使吸食者患肺癌的几率增加20倍,能让你在几分钟内集中接触7000多种化学物质,而其中有69种化学成分是已确定会致癌的物质,如亚硝胺、苯并芘、放射性物质等。

(一)它总会勾引人们的欲望。吸烟的人总是会给自己找一个合适的理由去吸。香烟好像是大人们社交的一种必需品,比如在社交的场合中它是人们沟通的桥梁,能够快速拉进人们的关系。在这里呼吁大家不要有这几种想法:今天好累抽根烟,朋友给让的接下吧,别人都吸了我不吸显得我不合群,今天就再吸一根。

(二)它是危害未成年人身心健康的毒瘤之一。未成年人的身体还处于娇嫩的成长阶段。未成年人的自制力不高,身体抵抗力薄弱,容易被诱惑。香烟对未成年人的危害往往更大。它会侵蚀未成年人的身体,过早的损害身体细胞,经常吸烟会对未成人造成记忆力下降、精神日渐衰弱、精神无法集中,从而导致处于学习阶段的未成年人学习成绩下降。大家应该积极为未成年人创造一个无烟的环境。家长也一定要多给孩子宣传吸烟的危害。从1989年开始,世界无烟日改为每年的5月31日,这是因为第二天就是国际儿童节,希望我们的下一代免受烟草的伤害。

(三)它使吸食者为之着迷,同时更危害了身边人的健康。当吸烟人不顾身边人惬意的享受时,身边的人也在深深被伤害,这就是“二手烟”伤害。在中国100000人死于二手烟,比2016年交通事故死亡人数还要多40000人左右。而且现在我国正有1.8亿儿童在遭受二手烟的折磨,他们是多么无辜,他们所受的伤害比成年人更多。

吸烟是很多种疾病的源头,为了自己,更为了家人,戒烟吧!

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