首都医科大学附属北京世纪坛医院
English
雾转多云 27℃~17℃ 风向:北风转南风微风级
路径导航: 首页

糖友冬季护脚小贴士

来源:内分泌科 作者:朱丹玥 本页责编:王占荣,左彦
人阅读

当下社会,越来越多的人被糖尿病困扰,然而让人挠头的不是血糖,而是它所带来的多种并发症,糖尿病足就是其中较为严重的一种并发症。那么,严严冬日糖友如何保护好自己的脚呢?

保暖首要,取暖有方。严冬保暖是当然的,但糖友要讲究方式方法。要穿松紧适宜的棉袜,不可用热水袋等取暖。末梢神经受损,感觉迟缓,容易烫伤。

及时修剪,深度适宜。糖友需及时修剪指甲,但注意不要剪太深或剪伤周边组织。不宜用剪刀修剪角化组织,如果视力不好,可以请家人帮忙修剪。

清洁舒爽,水温适度。需每日用温水洗脚,保持足部清洁。水温小于40度,清洁后需轻柔擦拭,如果皮肤干燥可使用润肤油,但脚趾之间避免使用。

宜高宜动,循环血运。糖友可抬高足部以减轻足部压力,促进局部静脉回流。经常按摩足部或适当活动,可以促进其血液循环,改善神经功能。但需注意不可过量超负荷运动,以免增加足部负担。足部承受负荷量不宜过大,如身体过度肥胖、过度劳动、行走及站立过久等,均可加重足部负荷,致使静脉回流不畅。

足部护理小贴士您收好了吗?

阅读全文