首都医科大学附属北京世纪坛医院
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生活中如何预防急性胰腺炎?

发表日期:2020-10-14 来源:急诊科 作者:汪怡琳 本页责编:左彦
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胰腺炎是一种胰腺常见病,因为某些原因导致胰腺组织出现一系列的发炎症状,胰腺组织会在这些因素的影响下,出现出血、水肿甚至是坏死。胰腺炎根据病情程度,分为轻症急性胰腺炎,与重症急性胰腺炎,患者会出现剧烈的腹痛、发烧、恶心呕吐等等症状。

重症胰腺炎带给人们的危害是非常大的。很多人不明白,怎么就突然患上急性胰腺炎了呢?其实这和个人饮食习惯以及生活习惯有着莫大的关联,那么,生活中到底该如何预防急性胰腺炎的发生呢?

避免吃的过多或者饥饿

现在尤其是年轻人,都有个不好的习惯,就是不想吃饭的时候就忍着不吃。这样的饮食习惯直接诱发了重症急性胰腺炎的出现。过度饥饿的时候胃部呈现紧缩状态,一下子吃进去那么多食物以及喝了大量的酒类,胃部被撑开,胰腺也跟着一起倒霉,胰腺在这样一饥一饱中发炎,引发重症急性胰腺炎的出现。

不要吃过多油腻的食物

素食主义者会出现营养不全面的现象,但一般情况是不会发生急性胰腺炎的,反而是那些喜欢吃肉类的人群,才是急性胰腺炎的高发人群。长时间过度食用油腻的食物,会直接刺激到胰腺,到达一个极限之后,胰腺会在这样的刺激下出现发炎症状,那么急性胰腺炎就会出现。荤素搭配,这样的的搭配方式才能够避免急性胰腺炎的出现。

避免大量酗酒

急性胰腺炎还非常容易出现在另一类人群身上,就是长期酗酒的人群,这类人往往饮食和生活习惯也都不好,所以这一类人,是重症急性胰腺炎最高发的人群之一。想避免患上急性胰腺炎,是不可以贪杯酗酒,更不能多次宿醉。

拥有健康的身体,就要保持健康生活状态,提高免疫力,培养自己良好的生活习惯,健康饮食,规律生活。

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