首都医科大学附属北京世纪坛医院
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和田工作日记(五)

——和田援疆指挥部召开“医疗健康大讲堂”第四期讲座

发表日期:2020-09-03 来源:产科 作者:王慧英 本页责编:李春慧,左彦
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8月30日,在新疆和田援疆指挥部召开了“医疗健康大讲堂”第四期讲座。指挥部领导莅临,各部门援友参加。

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我作为第四期讲座主讲人向领导们介绍了高血压、糖尿病等代谢性疾病与动脉粥样硬化的关系,及动脉粥样硬化与心脑血管意外的关系。介绍了心绞痛、心梗和脑卒中的高危因素和发病前兆,及其相关急救知识的科普。强调疾病预防的重要性,宣传高血压和糖尿病的预防知识。

在健康生活方式的讲解中,主要围绕合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡四个方面。介绍了中国居民平衡膳食宝塔、地中海饮食和得舒饮食对心血管的保护作用,建议将饮食营养和适量运动列入日常生活管理,饮食运动相结合,定时定量饮食,规律运动,促进血液循环,预防血栓,促进脏器滋养,提升心肺功能,促进糖钙代谢,增强抵抗力,提升愉悦感。另外,建议每年保留完整的体检资料,定期体检、就医。

此期健康讲座受到援疆领导和援友们的广泛好评。

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